SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chipsy a dieta

  • [...] Bawiłem się, trochę popiłem (5 piw mnie ścięło nie wiem jak), latałem z kumplami i koleżankami, co chciałem to zjadłem - oczywiście nie żarłem jak świnia, ale chciałem chipsy to je zjadłem, kebab też wleciał, albo jakieś batoniki. Treningowy plan wykonany, dieta trzymana planowo do Ursynaliów. Trochę wodą podlazłem, ale nie żałuję. Dwa [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 03:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wsparcie ! Trakashi - co Ty taki niecierpliwy ? foty bedą SPECIAL FOR YOU DAY 11 Ktoś mi zaraz zarzuci co do diety ze zaprzeczam sam sobie ale czasem lubie sobie zjesc np chipsy heheh, ale przynajmniej pisze całą prawdę na forum i nic nie sciemniam! DIETA: 1 owsiane z rodzynkami + białko 2 gulasz (ziemniaki + piersi + sos cos takiego) 3 gulasz [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 18:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te 100g ryzu i kurczaka 250g to jest problem zjeść, w sensie objetosc i nic mk677 w tej sprawie nie zmienił. Mam mały żołądek i od wielu lat nie udało mi się go rozciągnąć:P chipsy odstawiłem i słodycze. Na siłkę chodzę dosyć długo. I teraz zastanawiam się czy po prostu odstawić mk677 i brać tylko GW czy nie. Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-23 14:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 15:44:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 18:26:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 15:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nich wywary (zupy) w domu Szybkie przekąski Złe: Batony, czekolady mleczne i nadziewane, ciastka, ciasteczka, cukierki i inne wyroby cukiernicze, a także paluszki, chipsy, solone i prażone orzeszki Dobre: świeże i suszone owoce, orzechy nieprażone i niesolone, „domowe” chipsy robione z owoców, ziemniaków lub warzyw, gorzka czekolada " [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 11:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na dworze co drugi dzień) i wpieprzalem 180g [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-04 17:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta to sposób odżywiania się,więc jedząc chipsy i pizze,też chcąc nie chcąc....masz dietę;-) Skonkretyzuj pytanie a chętnie odpowiem. Chodzi o dokładne liczenie każdej kcal?

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 10:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dieta tylko zwykly uklad posilkow jaki spozywalem do tej pory. 1 2-3 kanapki(jakas szynka, twaróg lub pasztet) + jogurt lub jakis owoc 2 2 kanapki + jakis batonik lub chipsy 3 obiad (przecietny obiad = ziemniaki lub ryz z miesem i surowka) czasem jeszcze jakas zupka 4 2 kanapki + jogurt 5 ok 7 kanapek + szklanka mleka Oczywiscie nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy jak chce nagrubiec muszę mieć taką rygorystyczną diete. tak jak pisałem wczesniej to nie musi być 100% miesni. Wczesniej często jadłem batony typu snickers, pączki, chipsy i inne nawet zdrowe rzeczy o którym nie ma mowy w waszych dietach. Trochę ciężko będzie mi się przerzucic na ryby , owsiankę na śniadanie itp. (jestem miesożercą!) [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nim właśnie dieta nie musi polegać na tym, że jej 90% stanowi jedynie piersi z kurczaka z ryżem i brokułami oraz twaróg z oliwą i wodnista owsianka, a pozostałe 10% frytki, chipsy i ciastka, a może być oparta zarazem na w miarę smacznych i jednocześnie wartościowych pokarmach potrawach (prosty przykład: wieprzowina z ziemniakami), których [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12133 Data: 2013-12-04 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. Czy piątkowe picie kilku piw bardzo szkodzi w treningach (zaznaczam, że nie upijam się ani nie doprowadzam do „kaca” na dzień następny, zdarza mi się jednak zjeść chipsy przy piwie raz na kilka tygodni. Bedzie to miało negatywny wpływ na podlewanie tłuszczem, jest to nieuniknione 3. Czy jeżeli będę w cyklu kreatynowym wolno mi pić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2014-10-28 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć odchudzanie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] soki owocowe (także te świeżo wyciskane i 100%) - słodycze, ciastka, czekolady itd. - słone przekąski, słodkie przekąski (orzeszki w czekoladzie, solone orzeszki, paluszki, chipsy itd.) - fast foody - wysoko przetworzone pokarmy o niezidentyfikowanym składzie Jakie produkty warto spożywać? - chude mięsa - ryby - jaja - chude sery - orzechy - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-02-05 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz jest lepszy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Warto postawić także na zmiany w diecie, a przede wszystkim wyeliminować się z niej: słodycze, słodkie i słone przekąski, wysoko przetworzoną żywność, fast foody, frytki, chipsy oraz słodzone napoje. To właśnie te produkty i ogólny nadmiar pożywienia prowadzą do otyłości. Jeśli nie zostaną wyeliminowane, to walka o pozbycie się nadmiernych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2020-03-30 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tłuszczu dla ulanego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na początek odstaw wszystko co masz w codziennym życiu z żywności i napojów które szkodzą czyli słodycze, śmieciowe jedzenie (kebaby etc, chipsy, generalnie wszystkie śmieci) + do usunięcia kaloryczne, słodkie napoje. Do tego metr krawiecki + waga. Wyniki zapisać i sprawdzić efekty po dwóch uczciwych tygodniach czy jest widać różnicę. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2017-11-09 18:57:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    i wszystko jasne Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie ze spożywczaka [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mam dużo Jeszcze miałem specjalne do rosołu i kakao ale ktoś mi je podprowadził Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 11:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wykazałem sie dajcie soga na zachete Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO. <<< nad jego dieta pracyje cały sztab dietetyków nawet panie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-06 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)